Desde Estambul, el Congreso Europeo de Obesidad 2026 dejó una señal clara: la obesidad ya no puede entenderse solamente como exceso de peso. Menopausia, masa muscular, hígado graso, inflamación, composición corporal y salud metabólica fueron parte central de las nuevas discusiones científicas que están transformando la medicina metabólica. La Dra. Antonia León comparte los principales hallazgos del ECO 2026 y cómo estos podrían cambiar la forma de prevenir y tratar la obesida

La obesidad es una enfermedad compleja que va mucho más allá del exceso de peso. En el Día Mundial de la Obesidad, comprender el metabolismo se vuelve clave para transformar su abordaje. Factores hormonales, inflamatorios y metabólicos interactúan silenciosamente durante años antes de manifestarse. Una mirada de medicina preventiva permite identificar estos desequilibrios de forma temprana y desarrollar estrategias más precisas para mejorar la salud metabólica y prevenir enfe

El hígado graso, hoy denominado MASLD, no es solo un problema del hígado. En los hombres, forma parte de un trastorno metabólico que puede alterar la testosterona, la energía, la masa muscular, el peso corporal y la salud sexual, incluso cuando los exámenes hormonales parecen normales. Comprender esta relación permite detectar a tiempo un desequilibrio metabólico-hormonal y revertirlo con un enfoque médico integral.

La prediabetes es una alteración metabólica inicial caracterizada por resistencia a la insulina y variabilidad glucémica aumentada. Más allá de su progresión a diabetes tipo 2, conlleva mayor riesgo cardiovascular, inflamación crónica, retinopatía temprana y deterioro neurometabólico. Esta revisión sintetiza criterios diagnósticos, factores de riesgo y las intervenciones con mayor evidencia clínica para revertir la disglucemia y recuperar estabilidad metabólica.

En el Día Internacional del Café 2025, descubre junto a la Dra. Antonia León cómo el consumo moderado de café —2 a 4 tazas filtradas al día— puede convertirse en un aliado para tu salud. La evidencia científica respalda beneficios sobre el metabolismo, el hígado, el corazón e incluso la longevidad. Aprende cómo incorporarlo de forma segura y consciente como parte de un estilo de vida saludable.